In de Kundalini Yogales leer je jelichaam en geest versterken, het zenuwstelsel te reguleren en versterken en heeft de les een positieve invloed op je hormoonbalans, ontgiftingsprocessen, stressniveau en meer. Je leert jezelf te ontdoen van blokkades, trauma’s, slechte gewoontes en je ervaart stilte en rust, waardoor je los komt van energiekostende gedachtenstromen.
Je leert weer in contact te komen met jouw eigen innerlijke gids; je intuitie.