Ben je benieuwd wat de Wim Hof Methode techniek is en wat het met je doet..?
Stap uit je ‘comfort zone’ en pak de kans om een ijsbad te mogen ervaren! Na een korte meditatiesessie, buiten, leer je je ademhaling te beheersen, meer zuurstof tot je te nemen en zo de processen in je lichaam te beïnvloeden. Eenmaal in het ijsbad komt de confrontatie met de kou. Durf jij het aan?