Azzurro’s Fit-Run Route Noordwijkerhout
Durf jij deze pittige training aan? Azzurro heeft een parcours gemaakt van ongeveer 5 kilometer lang, waarbij je door Noordwijkerhout rent (joggen of wandelen mag ook) en tussendoor fitnessopdrachten uitvoert. Je loopt naar de dichtstbijzijnde plek op de kaart en start jouw Fit-Run. Het maakt niet uit of je bij welk nummer je start. Uiteindelijk doe je gewoon alle oefeningen! 😁
TIP: Uitleg van de oefeningen staat helemaal onderaan deze pagina. Bekijk deze voordat je start, zodat je direct vanuit het rennen de oefening kunt beginnen.
[table “22” not found /]
Uitleg oefeningen:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9. vanuit joggen steeds sneller gaan rennen tot sprint
10.