Conditie & Kracht Circuit

Ga de uitdaging aan met jezelf en ontwikkel je conditie, kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en lenigheid onder begeleiding van een Wellnesscoach. Met dit circuit van 30 minuten zul je in korte tijd een grotere algehele fitheid ervaren. Conditieoefeningen worden in hoog tempo afgewisseld met krachtoefeningen. Krachtoefeningen bestaan uit oefeningen met onder andere gewichtsballen, zandzakken, steps en losse gewichten.

Dit circuit is voor iedereen toegankelijk, elke oefening kan op eigen niveau gedaan worden en er geldt een maximum van 12 deelnemers per keer.

Interesse? Meld je aan voor een persoonlijke kennismaking of ga naar rooster circuits.